MagicMotion – 第6页 – Touch beyond your thought

叫我Sissi

2019年5月3日

什么是盆底肌

凯格尔大师讲堂 6 Comments

对于爱美的女性而言，什么才是最重要的？精致的脸蛋儿？饱满的苹果肌？坚挺的胸？纤细的腰？亦或是丰满的臀？其实很多 […]

叫我Sissi

2019年5月1日

压震模式和如何选择课程

凯格尔大师讲堂 68 Comments

使用中有任何问题可以添加魅动官方微信号：magicmotion 寻求帮助视频教你如何使用压震模式以及如何选择 […]

叫我Sissi

2019年4月15日

盆底肌的重要性

凯格尔大师讲堂 27 Comments

使用中有任何问题可以添加魅动官方微信号：magicmotion 寻求帮助通过之前的讲述，大家对盆底肌有了基础 […]

叫我Sissi

2019年4月6日

How to Do Kegel exercises.

草稿

What’s PC muscle. The pubococcygeus muscle or PC muscl […]

使用小助手

2019年4月1日

产后妈妈为什么要做盆底肌训练

凯格尔大师讲堂 21 Comments

女性在从怀孕到生育过程中，随着宝宝在子宫内逐渐发育长大，女性盆底肌会长期承受胎儿的压力而受到一定的损伤。而产后如果不注意康复，盆底肌的损伤随着年龄的增加会愈加严重。女性骨盆底肌肉松弛会导致压力性尿失禁，比如打喷嚏、大笑或运动（如跑步、跳绳）时，腹压瞬间升高，骨盆底肌肉衰退，无法瞬间产生对抗压力的动作。盆底肌的松弛也影响性生活质量。